Cum să citim corect etichetele alimentare

Cum să citim corect etichetele alimentare

Când vine vorba de sănătatea noastră, nutriția joacă un rol crucial. Dar cât de bine înțelegem etichetele alimentare? Este ușor să fii confuz de termeni precum „sănătos”, „natural” sau „fără adaos de zahăr”. În acest articol, îți voi arăta cum să citești corect etichetele alimentare, astfel încât să poți lua decizii informate în ceea ce privește dieta ta. De ce…