
Ce se intampla daca beau mult energizant?
Potrivit unor studii, băuturile energizante chiar îmbunătățesc memoria, însa sunt si cateva dezavantaje pe care trebuie sa le luam in calcul atunci cand dorim sa bem un energizant pe ficare zi.
Cum afectează băuturile energizante organismul
Băutura energizantă a fost mult timp solicitată în rândul tinerilor, prin discoteci, cluburi, terase. Acum pot fi cumparate de la orice magazin și îți poți lua doza de energie, mai ales dacă o persoană nu doarme bine înainte de școală, serviciu sau o zi importantă. Medicii încă dezbat dacă băuturile energizante creează dependență. Ideea este compoziția ambiguă a băuturii. Acesta include: cofeină, zahăr, arome, taurină și D-glucuronolactonă. Cofeina creează dependență și provoacă anxietate la majoritatea oamenilor.
Care este răul băuturilor energizante
Principalul rău al băuturilor energizante se află în ingrediente. Datorită compoziției, despre care am vorbit mai sus, o cutie de energie excită organismul ca șapte căni de cafea. În același timp, băutura dăunează total sistemului cardiovascular, ceea ce provoacă palpitații cardiace, creșterea presiunii și chiar riscul de ischemie cardiacă.
Băuturile energizante acționează și ca psihostimulatori. Dacă după ce ai băut o cutie simți anxietate, panică sau dureri de cap, băutura afectează sistemul nervos. În același timp, băuturile energizante au un efect negativ asupra tractului gastrointestinal: aciditatea stomacului crește, pot apărea arsuri la stomac și diaree. Utilizarea pe termen lung a băuturilor energizante poate provoca greață, anxietate și tremor, aritmii și creșterea tensiunii arteriale. Dacă bei o cantitate mare de băutură la un moment dat, aceasta poate cauza probleme la sistemul cardiovascular și poate duce chiar la moarte. De exemplu, consumul a mai mult de patru cutii de băuturi energizante la rând poate provoca modificări negative ale activității electrice a inimii și ale tensiunii arteriale.
Beneficiile băuturilor energizante
Faptul că energia poate înveseli o persoană timp de trei până la patru ore, cineva poate vedea beneficiile de la sine. Potrivit unor studii, băuturile energizante chiar îmbunătățesc memoria. Dar este important să ne dăm seama că câteva ore de muncă inspirată pot duce la iritabilitate, oboseală și consecințe negative pentru organism. Este indicat să tratați băuturile energizante ca băutură în cazuri excepționale, este foarte recomandat să nu le beți în mod regulat.
Așadar, putem să bem în fiecare zi un energizant ? – Clar, raspunsul este NU!